Verhelderweekend – 11 t/m 13 september 2026
Abdij van Postel (Mol-Postel, België)
Tijdens het Verhelderweekend keer je in een kleine groep (max. 15 deelnemers) bewust naar binnen. Een weekend waarin je begeleid wordt om uit je hoofd te komen en weer in contact te komen met je gevoel en lichaam. Door middel van verschillende verdiepende en lichaamsgerichte activiteiten ontstaat er ruimte voor helderheid, ontspanning en inzicht in jezelf en jouw patronen.
Wat kun je verwachten?
Het weekend bestaat uit een afwisselend programma met o.a.:
- IJsbad – voor kracht, helderheid en het doorbreken van weerstand
- Ademsessie – om spanning en emoties los te laten en dieper te landen in jezelf
- Familie-opstellingen – om patronen en dynamieken in je familiesysteem te verhelderen
- Psoas-release – een lichaamsgerichte sessie voor diepe ontspanning en ontlading
- Meditaties, deelrondes en klankschaalmeditatie
- Wandelingen en reflectiemomenten in de natuur
Het programma is richtinggevend, maar wordt waar nodig afgestemd op wat er in de groep leeft.
Locatie: Abdij van Postel
We verblijven op de bijzondere en historische plek Abdij van Postel, een omgeving die al eeuwenlang wordt gebruikt voor rust en bezinning. Iedere deelnemer heeft een eigen 1-persoonskamer en alle maaltijden worden verzorgd.
Begeleiding
Het weekend wordt begeleid door drie ervaren professionals:
Dirk de Koning, Vivian van der Heijden en Rob van Dijk — met ruime ervaring in ademwerk, lichaamswerk, familie-opstellingen en het begeleiden van retraites.
Praktisch
📍 Abdij van Postel, Abdijlaan 16, 2400 Mol-Postel
📅 Vrijdag 11 t/m zondag 13 september 2026
🕔 Aankomst vrijdag om 17.00 uur – afronding zondag rond 16.00 uur
Wat neem je mee? comfortabele kleding, badkleding, toiletspullen, buiten-/wandelschoenen, schrift en pen, waterfles. Linnengoed en handdoeken zijn aanwezig.
Kosten
De bijdrage voor het gehele weekend is €595,- (incl. btw).
De eerste 5 aanmeldingen ontvangen €100,- korting.
Let op: dit weekend wordt niet vergoed via de zorgverzekering.
