Familieopstellingen
Ontdek via familieopstellingen wat jou belemmert. Doorvoel patronen, zie wat er speelt en maak ruimte voor rust, inzicht en heling.
FAMILIEOPSTELLINGEN
Zien wat er is
Soms loop je tegen dingen aan in je leven die je met je hoofd niet goed kunt verklaren. Patronen die zich blijven herhalen, gevoelens die niet van jou lijken te zijn of situaties waarin je jezelf steeds verliest. Wat ik heb ontdekt en wat ik ook in mijn werk steeds weer terugzie, is dat de oorsprong van die thema’s vaak ligt in het familiesysteem waar we uit voortkomen.
Een familieopstelling helpt om die onderliggende dynamieken zichtbaar te maken. Niet om iets te forceren of te bedenken, maar juist om te laten zien wat er al is – wat zich op een diepere laag al in jou afspeelt. Je kijkt als het ware ‘achter de schermen’ van je eigen geschiedenis. Wat wordt er nog gedragen? Wat is er ooit uitgesloten of niet gezien? Waar heb jij – vaak onbewust – iets overgenomen wat eigenlijk niet van jou is?
Ben jij bereid om te zien wat er is?
UIT ERVARING EN ONDERZOEK
Iedereen zijn eigen plek in het familiesysteem
Hoe het precies werkt, weet ik ook niet. Maar ik weet ook niet hoe stroom werkt en dat ook dat gebruik ik elke dag.
Systemisch werk (waar familieopstellingen onder vallen) gaat uit van het idee dat iedereen in een familiesysteem een plek heeft. Als iemand niet wordt erkend of niet op zijn eigen plek staat – bijvoorbeeld door geheimen, uitsluiting, parentificatie, trauma of verlies – dan raakt het systeem uit balans. Dat kan zich uiten in latere generaties, bijvoorbeeld in de vorm van verslaving, angst, depressie of het gevoel vast te zitten in je leven.
Onderzoek laat zien dat trauma en onverwerkte emoties daadwerkelijk doorgegeven kunnen worden van generatie op generatie – niet alleen psychologisch, maar soms zelfs op DNA-niveau. Familieopstellingen geven hier inzicht in en maken ruimte voor jou om vrijer te leven.
Het voelt misschien nog spannend. Het mooie is: je hoeft het niet alleen te doen. Ik kijk graag met je mee.
WAT HET VOOR JOU KAN DOEN
Niet denken, maar voelen
Familieopstellingen maken zichtbaar wat er is. Ze geven inzicht in hardnekkige patronen, brengen verborgen (familie)pijnen aan het licht en maken ruimte voor heling, herstel en het verwerken van (generationele) trauma’s. Na het doen van een familieopstelling ervaar je vaak meer innerlijke rust en ruimte, maak je beter contact met je eigen gevoel, je verlangens en je grenzen. Ook zorgt het ervoor dat je je opnieuw kunt verbinden met jezelf en je achtergrond.
Wat ik zelf zo bijzonder vind aan familieopstellingen, is dat je er niet over hoeft te praten en het niet hoeft te analyseren. Je hoeft alleen maar te voelen en te kijken wat zich laat zien. Vaak ontstaat er juist in die eenvoud een diepe verschuiving. Het raakt je in de kern.
Je hoeft het niet te begrijpen, je hoeft het alleen toe te laten.
